Stuwing

Stuwing, je borsten zijn hard en gespannen, je tepel is vlakker en je baby heeft het moeilijk om aan te happen. Hoe je borst voorbereiden?

Een manier om de spanning rond de tepel te verminderen is je borst voorbereiden.

Leg warmte op je borst

Door warmte (bvb een kersenpitkussentje) op je borst te leggen, gaat de melk gemakkelijker stromen

Tepelhof soepel maken

Maak van je vingers een tulp, druk met de toppen van je vingers je tepelhof in, richting je ribben en druk 10 sec, na 10 sec zet je je vingers op een andere plek op het tepelhof.

Manueel wat melk afkolven

Maak van je vingers een C-greep en kolf manueel wat melk af, zo wordt je tepel soepeler en meer herkenbaar voor je baby. Je baby kan zo makkelijker aanhappen.

In onderstaand filmpje legt vroedvrouw Elke uit, hoe je dit praktisch aanpakt.

Gebruik maken van gekneusde koolbladeren

Een volledig koolblad wassen, harde nerf eruit snijden, blad kneuzen, zo kunnen de sappen vrijkomen (met een deegroller of zo), aanbrengen op je gespannen borsten tussen voedingen of 3x per dag 20 minuten : onmiddellijke verlichting !

Stuwing kan je ook voorkomen! De uitgebreide info over stuwing vind je  bij vroedgevonden.